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ダイエット実行中
わたくし・・・只今ダイエット実行中でございます。

と言っても若かれし時にやった

リンゴ
もやし
ヨーグルト
グレープフルーツ

などなどの、やぼな
ダイエットではございません。


夜、米は食べず、おかずのみ

子供の余り物には手をつけず

お昼はかなり控えめ

アルコール仮に飲んでもつまみなし



運動はジョギング30分
極力ウォーキング(今日も1時間30分あるいたよ)
腹筋50回、背筋20回




話は5日前にさかのぼる
家族で体重測定したら・・・・な!何と5キロ増!!!
ショック!!!!!
なんかジーンズがきつかったんだよね



でも今のおばぎゃる燃えてます!!!

触るとやけどするぜ!!!!



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コメント

おーっと!ダイエットですか!?
ダイエットには、朝・昼がっつり食べて、夜を少なくした方がいいみたいですよ!!日中は動くから体力も減るけど、夜は動かない分、量を減らすのが良いらしいです。そして!米抜きダイエットは、リバウンドする可能性大です!(←同僚の体験談)3食きっちり食べて、量を減らすのが良いらしいですよ∧∧頑張ってくださいね~☆
[2011/09/28 21:04] URL | ちゃーママ #- [ 編集 ]

頑張ってね~♪
と、他人ごとではないぞ…ワタシ…
これが年々代謝は落ち、少々の努力では結果は出せない。
こんな状況でございます。
ちなみに、少々の努力と言いましたが正確には

全く努力してねぇ~
[2011/09/29 10:51] URL | 豚肩ロース #- [ 編集 ]

ちゃーママ様
え~リバウンド・・・・!!!
教えてくれてありがとう

頑張りますv-91
[2011/09/29 15:57] URL | おばぎゃる #- [ 編集 ]

豚肩ロース様
本当
代謝落ちてるって実感してま~す

若い時って今よりは代謝良かったような~
[2011/09/29 16:00] URL | おばぎゃる #- [ 編集 ]

憧れの地
(〃^∇^)o彡☆あははははっ
大爆笑!!
お父さん、おばぎゃるさんのこと、大好き!!
カミさんと出会う前に、おばぎゃるさんに出会いたかったなぁ・・・
でも、お父さんは東京より以北には行ったことがない。
一度は北海道に行ってみたい。
おいしいものがいっぱいある・・・・・
[2011/09/29 18:54] URL | おチビの父 #nmoBnKhg [ 編集 ]

おチビの父様
北海道は観光地で人気ありますよね!
でも・・・・これから恐怖の冬です・・・・
[2011/10/03 17:39] URL | おばぎゃる #- [ 編集 ]


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